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漂亮媽咪 - @Mo

on August 03, 2020
根據統計80%的婦女在懷孕後,因為胎兒的重量使得腿部承受過大壓力,造成雙腿不適。
這樣的問題大多會在產後幾個月內改善,但是許多的媽咪會發現生完小孩後,雙腿來得比以前巨大。
所以啦,如果想在產後保有一雙美腿,最好從一懷孕便開始腿部保養;
1.平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。
2.洗完澡後,配合雙腿按摩可以有效舒緩不適感。
3.晚上入睡時,可穿壓力襪/彈性襪,用外部的力量向雙腿施壓,以減輕負擔。
Mo
Photo credit : Mo
Shallow
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