完成初馬,捎來的訊息都是恭喜祝賀。 雖然很感激大家的良善與不吝讚美,自己知道離目標還差了一點點。回想當初決定參賽,沒有任何成績追求,領課表單純是因為不擅長跑步,希望可以藉著打勾勾強迫症讓自己投入訓練。教練開始給課表時也蠻保守的,所以訓練初期總覺得自己是個有用的人而沾沾自喜☺️ 訓練到了後期,雖然沒有太多陣痛(還是人很健忘?),但夾縫生存感非常強烈,以課表為優先的日子,開始壓縮睡眠工作與旅遊休閒。在備賽期間很幸運的,我開始很享受一個人訓練,不會覺得孤單,反而喜歡這樣的高效率。 很多人說初馬破4超棒的,一方面見好就收非常開心,一方面對於這個成績只覺得理所應當。話雖如此,比賽日有5%的成就來自運氣,投入時間練習又犧牲了些什麼的我,感恩幸運之神在最後依然與我同行。 電解質少帶一包,最後每一小時吃半包水動能,每個水站和寶礦力站都喝,沒有抽筋,幸運! 前面5km下坡脛前肌緊繃,試著把重心上移後排除,幸運; 過25km之後脖子很痠,非常痠,痠到好想停下來,不斷提醒自己呼吸時頭低一點,眼睛直視前方,這個沒有排除但是撐過去了,幸運; 26km右側腹痛,盡量大力吸氣送到痛區,調整到30km排除,幸運! 雖然賽後四天肋骨筋膜都在痛(多大力?)🤣; 30km...